,Pepaya
(Carica papaya L.), adalah tumbuhan yang berasal dari
Meksiko bagian selatan dan bagian utara dari Amerika Selatan, dan kini
menyebar luas dan banyak ditanam di seluruh daerah tropis untuk diambil
buahnya. Buah pepaya adalah buah yang memiliki rasa yang manis dan memiliki manfaat di antaranya:1. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Dalam kehidupan sehari-hari kita mungkin sudah tau dan sering mengunakan buah pepaya untuk mrngatasi gangguan pencernaan karena buah pepaya mengandung enzim papain dan serat yang dapat membantu mengatasi masalah lambung dan gangguan pencernaan seperti susah buang air besar dan efektif untuk mencegah wasir.
2. Mencegah Flu
sebetulnya banyak yang belum tau bahwa buah pepaya mengandung Kandungan vitamin C yang dapat memperbaiki sistem imunitas tubuh dan mencegah serangan penyakit seperti batuk, pilek, hingga kanker
4. Mencegah Serangan jantung dan Stroke
buah pepaya yang memiliki Kandungan antioksidan yang tinggi dapat mencegah oksidasi kolesterol
dan dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
5. Mempertajam Penglihatan
banyak orang yang belum tau bahwa buah pepaya dapat di gunakan untuk mempertajam penglihatan karena mengandung betakaroten yang dapat dikonversi menjadi vitamin A untuk menjaga kesehatan mata Anda.
6.masih banyak manfaat dari buah pepaya di antaranya :
membersihkan racun-racun yang berbahaya di dalam tubuh. Kandungan magnesium pada pepaya diketahui bermanfaat
untuk menghilangkan jerawat serta dapat mempercepat penyembuhan akibat cedera.
.jpg)